Personal Training bedeutet bessere Lebensqualität – Gesundheit ist nicht ersetzbar.

Du möchtest ein Ziel erreichen oder einfach etwas für deine Gesundheit tun? Du kannst dich in deinem Alltag nicht alleine für eine Sporteinheit motivieren und möchtest dich einfach regelmäßig bewegen? Dir fehlt schlichtweg die Zeit nach einem harten Arbeitstag und du möchtest in dein Training starten, ohne dir auch noch hierüber in deinem stressigen Alltag Gedanken machen zu müssen? Der erste Schritt in die richtige Richtung ist der schwerste, aber ich helfe dir dabei. Nach einer ausführlichen Anamnese gehen wir auf deine Wünsche und Zielsetzung ein und richten das Training danach aus.

• Flexible Termine
• Korrekte Technikkontrolle
• Optimale Trainingssteuerung

Abseits vom Studiobetrieb ohne jeglichen Profilierungszwang führe ich dich in einem 1 : 1 Training durch die Übungen.

Du möchtest nicht in ein öffentliches Studio, aber dennoch in einem Studio trainieren? Gerne begrüße ich dich in meinem eigens hierfür eingerichteten Stockwerk mit separatem Eingang. Du fühlst dich in deinen eigenen vier Wänden wohler oder möchtest das Workout an der frischen Luft durchführen? Ich bringe die benötigten Trainingsgeräte einfach mit.

Das erwartet dich:

• individuelle Anamnese
• individueller Trainings-/Fitnessplan
• Erstellung von Ernährungsplänen
• individuelle Ernährungsberatung und -anpassung
• konstante Unterstützung bei Fragen

In meiner oder deiner Abwesenheit (Urlaub, Geschäftsreise, sonstiger Grund) stehen wir natürlich weiter in einem permanenten Austausch und sorgen dafür, dass das Training immer einen Platz in deinem Kalender findet.

Personal Training – mehr als nur Sport.